Angebote zu "Abdo" (462520 Treffer)

George Abdo - The Art Of Belly Dancing (CD)
€ 29.95 *
zzgl. € 3.99 Versand

Middle East Instrumentals And Vocals (13 tracks / 51:25) Belly dancing is an ancient art. When danced to the rhythms of Middle Eastern music, it is a whole series of sensuous undulating move-ments that are very graceful, supple and fluid. The isolated body movements will take inches off your waist, abdomen, hips and thighs. It will tone up flabby and sagging muscles. It is an excellent form of exercising that will also help you to relax phys-ically and mentally from the tensions of everyday living. Begin by keeping in mind that your body must be completely relaxed at all times. Keep your back straight unless otherwise stated. The basic foot movements are danced in even rhythm, 4/4 time, with three steps to a measure pausing on the fourth beat as you bring your foot forward to begin all over again. You may begin on either foot, keeping each step fully in contact with the ground. The hands are rotated in a complete circle to the exact timing of the music. Bend them at the wrists slightly, flexing your fingers, similar to that of a Spanish dancer. (See Photo #1). The arms are bent at the elbows at all times. They are moved in all directions; both up over your head; down by your sides; one up over your head and one down in front of your navel; and out to your sides. The arm ripple is done by bringing your arms out to the side in a horizontal position. Raise one arm up bringing the other arm down at the same time in a rippling manner, to the rhythm of the music. If you push your shoulder forward slightly during this movement, you will get a beaut-iful effect similar to the movement of a snake. (See Photo # Belly Roll — Position your body by bringing your pelvis forward with your abdominal muscles pushed out. Bend back slightly at the waist in a cantilever fashion. (See Photo #3). Gradually start pulling your abdominal muscles in as you push your pelvis down, bending at the knees (the small of your back near your waist should be straight in this second position).(See Photo #4). Rock your pelvis backward relaxing your abdominal mus-cles as you bend slightly forward at the waist. (See Photo #5). Repeat these three basic belly roll move-ments continuously, rocking forward and back-ward until it resembles a waving motion. A com-plete belly roll movement is done to the count of four beats. All hip movements should be done in a can-tilever position in which the hips are brought for-ward as you bend back slightly from the waist up. This is very important. It will help you to move easier as well as give a beautiful effect. (See Photo #6). Horizontal Hip Movements—Sway your hips from side to side in a horizontal figure eight by first pushing up on the ball of your right foot, then sway to the left and vice versa. Repeat about three or four times to the rhythm of the music. Hip Shaking — Bend your right knee, keeping your left knee straight and vice versa. Start off slowly, gradually increasing your movements into a shimmy-shake. This can be done in a stationary position as well as in a fast walking movement. Lateral Neck Movements—To move your head from side to side, keep your head and body completely straight and move only your neck muscles, first to the right and then to the left. (See Photo #7). Once you have mastered this movement, you can easily rotate your head on its axis. Shoulder Shaking — Keep your body straight, re-laxing your shoulders completely. Bring your right shoulder forward and the left shoulder back at the same time in one movement. Move them con-tinuously in a graceful quivering manner to the rhythm of the music. Back Bend — A back bend should be included with any floor work that you should do. Do this gradually to prevent straining yourself. It is a beautiful movement and is an excellent exercise for strengthening your spine and firming your ab-dominal muscles and waistline. (See Photo #8). Finger Cymbals (Zils) — The finger cymbals are the most difficult to master. Although they are played to the beat of the music, they are not played to the same timing of the hands and feet. They are a very important and necessary part of the dance. Place one cymbal on your thumb and one on the second finger of each hand. (See Photo # I). Hit them strongly together and release them quickly to get a ringing sound. You may also get a clapping sound, which is equally as effective, by placing your first three fingers over each cymbal. Hit them together on your right hand and then on your left hand, repeating continuously to

Anbieter: Bear Family Recor...
Stand: Mar 26, 2019
Zum Angebot
Schwarzer Tee Darjeeling Second Flush Castleton...
€ 10.95 *
zzgl. € 4.95 Versand

Der ausgereifte und gehaltvolle Castleton-Darjeeling der Second Flush-Ernte wird in einem der kleineren Teegärten Darjeelings produziert. Ihn zeichnet ein kurzes, braunes und sehr gleichmäßiges Blatt aus, welches nach dem Aufguss eine klare, hellbraune Farbe zeigt. Schmeckt zu jeder Tageszeit.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Schwarzer Tee Darjeeling Second Flush Namring F...
€ 8.95 *
zzgl. € 4.95 Versand

Ein kräftiger Darjeeling aus dem Traditions-Teegarten Namring. Er erstreckt sich auf einer Höhe von bis zu 1.450 Metern und ist mit ca. 18 km Länge einer der Größten im Darjeeling-Distrikt. Der Second Flush hat ein hervorragend gleichmäßig gearbeitetes kurzes, braunes Blatt mit leicht nussigem Aroma und entwickelt im Aufguss eine kräftig-braune Farbe. Herzhaft und ergiebig.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Schwarzer Tee Darjeeling Second Flush Jungpana ...
€ 9.50 *
zzgl. € 4.95 Versand

Kräftiger Tee mit vollendeter Duft- und Aromafülle und dem typischen Muscatel-Flavour. In den auf 1.300 Metern Höhe gelegenen Teegärten in den Vorbergen des Himalaya-Gebirges werden Tees mit dunkel-braunem Blatt und wenig weißen Tips produziert. In der Tasse entwickelt der Jungpana ein angenehm, leicht süßes Aroma bei hellbraunen Farbe.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Schwarzer Tee Darjeeling Second Flush Margaret´...
€ 13.95 *
zzgl. € 4.95 Versand

Ein eleganter Tee der Second Flush-Ernte mit einer zarter Süße. Der traditionelle Teegarten Margaret?s Hope liegt im Herzen Darjeelings und ist für seine gleichbleibend herausragende Qualität bekannt. Der vollmundige Tee mit kurzem, braunem Blatt und vereinzelt weißen Tips zeichnet sich durch eine herbe nussige Muskatell-Note und die satte, bernsteinfarbene Tassenfarbe aus.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Darjeeling FOP1
€ 3.50 *
zzgl. € 4.95 Versand

Ein Darjeeling, der sich mit seinem runden Geschmack und dem leicht kräftigen Aroma als guter Alltagstee eignet. Ein mit Sorgfalt gepflückter Second Flush Tee mit einem drahtigen Blatt und gold-brauner Tassenfarbe.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Tee Nr. 12 Schwarzer Tee Darjeeling Flowery Ora...
€ 6.95 *
zzgl. € 4.95 Versand

Unsere Sorte 12 besticht durch die leicht nussige Muskatellnote im Geschmack. Nur die besten Second Flush Gartentees der jeweiligen Erntezeit aus kontrolliert biolo­gischem Anbau werden für diese Mischung, deren Rezept auf die Gründerzeit der Firma Schrader zurückgeht, eingesetzt. Das braune Blatt mit vereinzelten Tipps ergibt beim Aufguss eine dunkelbraune Tassenfarbe. Ein qualitativ hochwertiger Tee für Liebhaber ausgewogener Second Flush Mischungen.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Rauf Tee Schwarzer Tee Darjeeling FOP
€ 4.95 *
zzgl. € 4.95 Versand

Der Darjeeling FOP ist ein fein gepflückter Blatt-Tee aus der Sommerernte, dem ´´Second Flush´´. Das Blatt ist drahtig und mit hellen Spitzen, den Tips, versehen.Die Tasse ist gold-braun und bringt ein leichtes, kräftiges Aroma. Dieser Tee bietet Ihnen einen vollmundigen Geschmack und eignet sich als guter Alltagstee.

Anbieter: paul-schrader.de
Stand: Jan 4, 2019
Zum Angebot
Juliana Nails Hand Creme
€ 3.90 *
zzgl. € 3.90 Versand
(€ 7.09 / 100 g)

Eine schonende und pflegende Handcreme, welche wenig rückfettend ist und sich dadurch bestens für die tägliche Anwendung eignet. Durch die spezielle Rezeptur sorgt sie für eine perfekte Pflege für Jedermann und bringt einen angenehmen Duft auf die Hände.

Anbieter: Basler - Retargeting
Stand: Dec 17, 2018
Zum Angebot
Juliana Nails Hand Creme - Mango, 55 g
€ 3.90 *
zzgl. € 3.90 Versand
(€ 7.09 / 100 g)

Eine schonende und pflegende Handcreme, welche wenig rückfettend ist und sich dadurch bestens für die tägliche Anwendung eignet. Durch die spezielle Rezeptur sorgt sie für eine perfekte Pflege für Jedermann und bringt einen angenehmen Duft auf die Hände.

Anbieter: Basler - Retargeting
Stand: Dec 17, 2018
Zum Angebot